Seleccionar país
1.Examine su cara, especialmente la nariz, labios, boca y orejas – delantera y trasera.Utilice uno o ambos espejos para obtener una visión clara.
2. Inspeccione cuidadosamente el cuero cabelludo, utilizando un secador de pelo y espejo para exponer cada sección para ver. Pídale a un amigo o familiar que le ayude si puede.
3. Revise cuidadosamente las manos, palmas de las manos y la espalda, entre los dedos y las uñas. Continuar hasta las muñecas para examinar la parte delantera y trasera de sus antebrazos.
4. De pie delante de un espejo de cuerpo entero, comienza en los codos y explorar todos los lados de sus brazos. No te olvides de las axilas.
5. Revise en el cuello, el pecho y el torso. Las mujeres deben levantar los senos para ver la parte de abajo.
6. Con la espalda hacia el espejo de cuerpo entero, utilice un espejo de mano para inspeccionar la parte posterior de su cuello, hombros, espalda superior, y cualquier parte de la parte posterior de sus brazos no se podía ver en el paso 5.
7. Aún con los dos espejos, escanear la zona lumbar, glúteos y la parte posterior de ambas piernas.
8. Siéntese, sosteniendo cada pierna a su vez en otro banco o una silla. Use un espejo de mano para examinar los genitales y el área mucosa. Compruebe la parte frontal y los laterales de ambas piernas, los muslos de la espinilla, los tobillos, las tapas de los pies, entre los dedos y bajo las uñas. Examine las plantas de los pies y los talones.
