1. Elija el entorno adecuado

Programe un tiempo para hablar cuando no hay otras distracciones. Elija un lugar tranquilo, apague los televisores, computadoras y teléfonos celulares.

2. Planifique lo que va a decir

Piense en las cosas que usted quiere decir, si quiere escríbalas para que no se le olviden. Es un momento emotivo, ensaye lo que usted quiere decir.

3. Tenga toda la información disponible

Haga su investigación. Conozca el tipo de melanoma que tiene, la etapa que está el cáncer, y el plan de tratamiento. Si un amigo o miembro de la familia tiene preguntas, los invitamos a hablar con su médico para que puedan obtener respuestas. Comparta con ellos la información que la oficina de su médico le haya dado o que ha investigado.

4. Lleve a sus seres queridos a una visita con una enfermera/un médico

Alentarlos a escribir las preguntas con anticipación para que ellos puedan hacer durante la visita. Recuérdeles que ellos están allí para ayudarle y a darle apoyo.  Mantengan un calendario de citas con el médico y / o tratamientos.

5. Aprenda a pedir ayuda y aceptar la ayuda ofrecida

Recuerde que la razón por la que le dijo a la mayoría de estas personas es que son una parte importante de su vida. Permita que ellos le ayuden cuando se está sintiendo bien y cuando no lo este. Recuerde que las personas dan apoyo de diferentes maneras. Para algunos es financiera, para otros es a través de la preparación de las comidas, que nos ayuda con los mandados, cuidar de sus hijos, o prestarnos un hombro para llorar o una mano para sostener. También hay muchos recursos externos que están a su disposición, como el transporte a los tratamientos o consultas médicas, comida a la casa, y grupos de apoyo.

6. Consejos para decirle a los niños

No importa cuál sea su edad, siempre sea honesto. Permita que los niños hagan cualquier pregunta, y responda a todas las preguntas con honestidad. Usted puede contestar con una respuesta más sencilla con niños pequeños, y explicar con mayor detalle a los niños mayores. Recuerde que si los niños no se les dice la verdad, a menudo se imaginan lo peor. Explicar los hechos simples sobre el melanoma: ¿qué es el melanoma, que usted va al médico al igual que ellos  para mejorar, y lo que se verá como, en su caso los cambios físicos que se esperan durante todo el tratamiento.

Asegurarles que el cáncer no es contagioso. Hágales saber que tendrán muchas preguntas, sentimientos y emociones acerca de lo que están diciendo, y alentarlos a que siempre es bueno expresarse. Explica que la gente alrededor de ellos puede actuar de manera diferente porque están preocupado por usted y ellos.